百病缠身皆因“堵”，快速学会“五刮两...

华夏文化博大精深，每个汉字都有其特殊的意义。 经络就具有两重含义，经就是路径的意思，是经络当中的主要路径，就像是宽阔的主干道，它

年纪轻轻就脱发掉发？中医养生妙招帮你...

您是否有留意，近年电梯、地铁、公交站，植发广告随处可见，手术花费动辄上万元，秃如其来的头顶经济开始大火。脱发，真的需要去植发吗?如

立秋养生 | 天地清肃，外物色调

长夏未尽，立秋将至。中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正值季节交替的时候，如果此时不注意调养，身体容易出现各种不适。今天为大家送上一

药膳食疗丨黄芪补一身之气！入伏后喝碗...

三伏天是一年中最热最难过的一个月，可也是防病养生的上佳时机。现在越来越多的朋友懂得了冬病夏治的道理，这几年在三伏天艾灸的人越来越多

【中医养生】肝不好的人，一般会有“2痒...

一、为什么肝如此重要肝脏是人体仅次于皮肤的第二大器官，也是体內最大的器官。肝脏在所有器官中，在延续人类生命中，具有最多且极为重要的

【顺时养生】三伏不排寒，入秋必有痰！...

三伏天气候炎热至极，万物生长旺盛，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。所以此时应顺应气候，加大外在的阳气，去化

两味常见中药，疏肝理气、通乳散结

现代女性工作、生活压力大，经常加班熬夜，很容易造成肝气郁结和肝火上升，出现易怒、抑郁、失眠、两肋胀痛、头晕等问题，严重的会导致月经

夏天常对脚做这件事，排寒、祛湿又活血！

很多人在冬天都知道要用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又

​“夏季吃苦，胜似进补”，吃苦你吃对...

夏季炎热，容易上火，暑多夹湿。特别是老人小孩，容易出现口干舌燥、不思饮食、倦怠嗜睡等现象。因而民间流传着一句夏季吃苦，胜似进补，那

心悸、失眠、没精神？可能是气血不足，...

入伏以后，天气越来越热，你是否发现自己身体越来越虚、气色越来越差、情绪也越来越低落、早上起不来、晚上睡不好?经常有头晕、困乏之感，